Hablando literalmente, la palabra "chakra" deriva del sánscrito se traduce como "rueda" o "disco", pero hace referencia a un centro de energía espiritual dentro del cuerpo humano, del cual hay siete a lo largo de la columna vertebral. ¿Qué nos pasa cuando no están en balance?
Leer másA medida que se acercan las vacaciones y se viene fin de año, muchas veces tenemos un mes lleno de compromisos, comidas, encuentros y reuniones que son (espero) muy lindas pero al mismo tiempo, pueden generar estrés y ansiedad asociados con las festividades. Descubrí cómo hacer para disfrutar y estar en balance
Leer másUna de las formas de compensar estos cambios internos es ayudando a nuestro cuerpo a segregar endorfinas que puedan equilibrar este caudal de adrenalina producido por el estrés y poder así encontrar estados de relajación y paz.
Leer másSi te pasa que cuando comés algo que te gusta mucho te cuesta parar o abrís la heladera cuando estás nerviosa sin saber qué buscás, significa que sos un ser humano.
Leer másA través de un Monitor de Composición Corporal llamado ¨Tanita¨ en Komorebi podemos ayudarte a conocer tu cuerpo desde adentro y así entender qué aspectos de tu nutrición podés mejorar para estar saludable y en balance.
Leer más¿Cómo es el efecto fisiológico de meditar en nuestro cuerpo?
Realizando resonancias magnéticas, los científicos pudieron entender mejor qué pasa internamente en nuestro cerebro al meditar.
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