Hoy más que nunca, necesitamos de la meditación para poder mantener la calma y el balance. Acá te comparto de qué tres maneras te puede ayudar meditar en este momento.
Leer másEmpezando por tu corazón pasando por tu piel y hasta tu páncreas, el azúcar produce efectos que afectan al funcionamiento normal de tu cuerpo. ¿Cómo te afecta consumir azúcar frecuentemente?
Leer másLos nutrientes, junto con nuestros pensamientos, sentimientos y emociones, son los custodios silenciosos de la salud y de la armonía corporal.
Leer másSi trabajamos con nosotros mismos, con nuestro interior, y nuestras emociones, vamos a lograr generar una bioquímica equilibrada, donde todas las reacciones se desarrollen de manera armoniosa.
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